احصل على النظام الغذائي الأمثل لأسلوب حياتك
لجسم رشيق بدون حرمان
جدد جسمك وحياتك
اختر الباقة المناسبة لك واحصل على الجسم الذي تحلم به
باقة التوازن الهرموني
900 ر.س
- جلسة استشارية عبر Zoom أو Google Meet.
- جلسة مدتها 60 دقيقة لتقييم نمط حياتك.
- التركيز على التغذية، اللياقة، والصحة النفسية.
- جدول علاجي لدعم التوازن الهرموني.
- يشمل الجدول أطعمة، مكملات، ونصائح.
- تسليم الجدول خلال ثلاثة أيام عمل.
- جلسة متابعة بعد 14 يومًا لتعديل الجدول.
مزيد من التفاصيل
(الأكثر طلبًا)
السعر: 240$ (900 ريال سعودي)
1.جلسة استشارية (60 دقيقة)
•تُعقد عبر Zoom، Google Meet، أو اتصال هاتفي.
•تتضمن تقييمًا شاملًا لنمط حياة العميل، مع coaching يركز على جوانب التغذية، اللياقة، الصحة النفسية، والعلاقات، بما يغطي أكثر من 16 جانبًا من حياة العميل لضمان النتائج المثلى.
2.الجدول العلاجي الشمولي
•تصميم خطة غذائية مخصصة لدعم التوازن الهرموني بناءً على حالة العميل (مثل تكيس المبايض، اضطرابات الدورة، زيادة هرمون الحليب، أو مقاومة الأنسولين). تشمل الخطة أطعمة، مكملات، ونصائح لتحسين صحة الجهاز الهرموني، ويتم تسليمها خلال ثلاثة أيام عمل.
3.جلسة متابعة (30 دقيقة)
•بعد 14 يومًا من الاستشارة، لتعديل الخطة وتقديم إرشادات إضافية حسب الحاجة.
باقة إدارة الوزن الشمولية
900 ر.س
- جلسة استشارية عبر Zoom أو Google Meet.
- جلسة مدتها 60 دقيقة لتقييم نمط حياتك.
- التركيز على التغذية، اللياقة، والصحة النفسية.
- جدول غذائي لدعم تحسين الأيض.
- إرشادات النشاط البدني لرفع معدل الحرق.
- نصائح حول تمارين مناسبة لهدف الوزن.
- جلسة متابعة بعد 14 يومًا لتعديل الجدول.
مزيد من التفاصيل
السعر: 240$ (900 ريال سعودي
1.جلسة استشارية (60 دقيقة)
•تُعقد عبر Zoom، Google Meet، أو اتصال هاتفي.
•تشمل تقييمًا شاملًا لنمط الحياة مع coaching لتحقيق أهداف الوزن من خلال التغذية، اللياقة، والصحة النفسية.
2.الجدول العلاجي الشمولي
•خطة غذائية مخصصة لتحسين الأيض والوصول للوزن المثالي بشكل آمن وصحي.
3.إرشادات النشاط البدني
•نصائح مخصصة حول التمارين المناسبة لرفع معدلات الحرق وتحقيق هدف الوزن.
4.جلسة متابعة (30 دقيقة)
•بعد 14 يومًا من الاستشارة لتعديل الخطة وإضافة الإرشادات الضرورية.
باقة صحة البشرة والجمال
675 ر.س
- جلسة استشارية عبر Zoom أو Google Meet.
- جلسة مدتها 45 دقيقة لتقييم نمط حياتك.
- التركيز على صحة البشرة والشعر.
- جدول علاجي لدعم الجمال الطبيعي.
- يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات.
- تسليم الجدول قبل موعد الجلسة.
- نصائح للعناية الشخصية ونمط الحياة.
مزيد من التفاصيل
السعر: 180$ (675 ريال سعودي)
1.جلسة استشارية (45 دقيقة)
•تُعقد عبر Zoom، Google Meet، أو اتصال هاتفي.
•تشمل تقييمًا لنمط الحياة مع coaching يركز على تحسين صحة البشرة والشعر.
2.الجدول العلاجي الشمولي
•خطة شمولية تدعم جمال البشرة والشعر باستخدام أطعمة ومكملات تعزز العناصر الضرورية للجمال الطبيعي. (يتم تسليم الجدول قبل موعد الجلسة).
3.نصائح نمط الحياة
•إرشادات حول كيفية تحسين العناية الشخصية ونمط الحياة لدعم جمال البشرة والشعر بشكل طبيعي.
ملاحظة: هذه الخدمة لا تتضمن تصميم جدول غذائي مخصص أو جلسات متابعة.
باقة تحسين الهضم وصحة الأمعاء
675 ر.س
- جلسة استشارية عبر Zoom أو Google Meet.
- جلسة مدتها 45 دقيقة لتقييم نمط حياتك.
- التركيز على تحسين الهضم وصحة الأمعاء.
- جدول علاجي غني بالألياف والبروبيوتيك.
- يهدف لدعم توازن البكتيريا النافعة.
- تسليم الجدول قبل موعد الجلسة.
- كتيب نصائح لتقليل الأعراض وتحسين الهضم
مزيد من التفاصيل
السعر: 180$ (675 ريال سعودي)
1.جلسة استشارية (45 دقيقة)
•تُعقد عبر Zoom، Google Meet، أو اتصال هاتفي.
•تتضمن تقييمًا شاملًا مع coaching لتحسين نمط الحياة.
2.الجدول العلاجي الشمولي
•خطة شاملة لتحسين صحة الجهاز الهضمي، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروبيوتيك لدعم توازن البكتيريا النافعة. (يتم تسليم الجدول قبل موعد الجلسة).
3.إرشادات نمط الحياة
•كتيب نصائح لتقليل الأعراض وتحسين الهضم، مع توصيات تمارين خفيفة وعادات الأكل المثلى.
ملاحظة: هذه الخدمة لا تتضمن تصميم جدول غذائي مخصص أو جلسات متابعة.
خطوات الاشتراك في الباقات
اختر الباقة المناسبة لك
ادخل بياناتك وأجب عن الأسئلة
قم بإكمال عملية الدفع
سنتواصل معك في أسرع وقت
تحديد موعد مناسب للاجتماع
إعداد النظام المناسب لك