باقة إدارة الوزن الشمولية

محتوى الباقة:

1. جلسة استشارية (60 دقيقة)
   • تُعقد عبر الإنترنت (Zoom، Google Meet، أو مكالمة هاتفية) حسب تفضيل العميل.
   • تتضمن الجلسة تقييماً شاملاً لنمط حياة العميل مع توجيهات مخصصة لضمان تحقيق أهداف الوزن بشكل صحي وآمن، مع التركيز على التغذية، اللياقة البدنية، الصحة النفسية، والعلاقات، لتغطية أكثر من 16 جانباً من حياة العميل للوصول إلى أفضل النتائج.
2. الجدول العلاجي الشمولي
   • تصميم خطة غذائية شاملة تهدف إلى تحسين عملية الأيض ومساعدة العميل في الوصول إلى الوزن المثالي، مع مراعاة التوازن الغذائي لضمان الحصول على نتائج آمنة ومستدامة.
3. إرشادات النشاط البدني
   • نصائح مخصصة لأنواع التمارين المناسبة لزيادة معدل الحرق، مع مراعاة جدول العميل اليومي وأهدافه في إنقاص الوزن.
4. جلسة متابعة (30 دقيقة)
   • تُجرى بعد 14 يومًا من الجلسة الاستشارية، لتقييم التقدم وتعديل الخطة حسب الحاجة، بالإضافة إلى تقديم إرشادات إضافية لتحقيق أهداف الوزن بنجاح.

باقة شاملة ومتكاملة لمن يسعون إلى إدارة وزنهم بطريقة صحية ومستدامة، مع دعم فردي يركز على الجوانب المتعددة للحياة الصحية.